کمک های اولیه در ورزش اثر ملیندا جی فلیگل ترجمه محسن ثالثی

یک مربی موفق علاوه بر دانستن مهارت های تکنیکی و تاکتیکی ورزش مورد نظر، مطالب دیگری را نیز باید بداند. توانایی آموزش فنون و تاکتیک ها، ایجاد انگیزه در ورزشکار و نقش مهم دیگری که اغلب فراموش می شود و آن واکنش اولیه در قبال صدمات ورزشکار است.
این کتاب اساسا برای کمک به مربیان در انجام اعمال زیر طراحی شده است:
افزایش سطح دانش مرتبط با صدمات ورزشی،
تشخیص آسیبهای رایج در ورزش، و
انجام کمکهای اولیه مناسب برای بیش از 100 نوع آسیب
مطالعه این کتاب فرصت خوبی است تا مربیان مهارت های مربیگری خود را افزایش دهند، همچنین برای ورزشکاران تا مطمئن تر به فعالیت های ورزشی بپردازند.

فهرست مطالب

پیشگفتار 7

یادگیری کمکهای اولیه در ورزش 9

فصل 1- نقش شما به عنوان یک مربی 15

فصل 2- طرح برنامه کمکهای اولیه در ورزش 25

بخش دوم
مهارتهای اساسی کمکهای اولیه در ورزش 43
فصل 3- شناخت اصطلاحات کالبد شناسی و صدمات ورزشی 45
فصل 4- ارزیابی آسیب 65
فصل 5- زیربنای کمکهای اولیه 77
فصل 6- حمل ورزشکار مصدوم 91

بخش سوم
کمکهای اولیه برای صدمات ورزشی ویژه 99
فصل 7- وضعیتهای اضطراری در گردش خون و تنفس 101
فصل 8- صدمات سرو ستون فقرات 119
فصل 9- صدمات اعضای داخلی 129
فصل 10- بیماریهای ناگهانی 135
فصل 11- مشکلات مرتبط با درجه حرارت 145
فصل 12- صدمات اسکلتی عضلانی 157
فصل 13- صدمات بافت نرم سر و گردن 203
فصل 14- مشکلات پوستی 213