توضیحات
خستگی مزمن، بیماری بسیار شایعی است که در طول سال،میلیون ها نفر را روانه بیمارستان می کند. این درحالی است که دو برابر این تعداد، اصلا به پزشک مراجعه نمی کنند. اگر شما هم دچار خستگی مزمن هستید، این کتاب برای شما نوشته شده است!
این کتاب همچنین تعریف روشنی از خستگی مزمن و نشانگان این بیماری،ضرورت سازگاری برنامه های تمرینی موثر برای نیل به بازتوانی بدن، رهنمودهایی برای تمرین ایمن،چهار برنامه کامل تمرینی، و سیستم منحصر به فرد نمره بندی سلامتی، برای کمک به حفظ انگیزش و سنجش روندی بهبودی را بدست می دهد.
این کتاب، برنامه های تمرینی موثری را ارائه می دهد که به کاهش خستگی و بهبود تندرستی می انجامد. مطالعه این کتاب را به عنوان راهنمایی که شما را به مسیر تندرستی قرار خواهد داد، توصیه می کنیم.
این کتاب یکی از اولین مجموعه های تمرینات ورزشی توانبخشی موسسه تحقیقاتی و تندرستی "دکتر کوپر" است. دیگر عناوین این مجموعه عبارت اند از: دیابت،سکته مغزی،اختلالات تنفسی،و آرتریت
دکتر نیل گوردون، رئیس بخش فیزیولوژی ورزشی موسسه تندرستی"دکتر کوپر" و یکی از متخصصان تمرینات ورزشی و تندرستی در جهان است.
فهرست
پیشگفتار 5
درباره مولف 8
مقدمه 9
قدردانی 11
فصل 1: ورزش و خستگی مترادف هم نیستند؟ 13
فصل 2: فواید و خطرات ورزش در برطرف کردن خستگی CFS 25
فصل 3: شروع برنامه ورزشی مرتب 41
فصل 4: سیستم نمره بندی سلامتی: تضمین بیشترین بهره سلامتی با کمترین خطر 81
فصل 5: ورزش در محدوده بی خطر: راهنمایی های ضروری برای بیماران CFS 107
پیوست الف: CFS: طبق تعریف مرکز کنترل بیماریها 12
پیوست ب: چگونه نبض خود را بگیرید و سرعت ضربان قلب را حساب کنید 125
پیوست ج: آزمایش ها و مراحل مربوط به معاینه پزشکی کامل پیش از ورزش 129
مشخصات خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | تربیت بدنی ، علوم ورزشی ، ورزش ، تربیت بدنی و علوم ورزشی ، فیزیولوژی ورزشی ، ورزش همگانی ، رشته تربیت بدنی |
| مولف / مترجم: | دکترنیل اف گوردون / دکترنادرطوسی |
| ناشر: | علم وحرکت |
| مولف: | نیل اف. گوردون |
| مترجم: | نادر طوسی |
| تعداد صفحه: | 138 |
| قطع : | وزیری |
| نوبت چاپ: | 2 |
| سال چاپ : | 1389 |
| نوع جلد : | شومیز |
| شابک: | 9789645547545 |
| وضعیت : | موجود در بازار |
| ناشر |
علم وحرکت
|
| کد کتاب | 9789645547545 |
نظرات کاربران درباره خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی
برچسب های مرتبط با خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی
رشته تربیت بدنی ورزش همگانی فیزیولوژی ورزشی تربیت بدنی و علوم ورزشی ورزش علوم ورزشی تربیت بدنیچرا قیمت کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی در فروشگاه فدک بوک از سایر فروشگاه ها مناسب تر است؟
علت قیمت مناسب تر کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی در فدک بوک فروش اینترنتی و کاهش هزینه ها در فروشگاه های اینترنتی است، زیرا فروش به صورت مستقیم انجام می شود و واسطه ای در میان نیست.
کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی مربوط به کدام نویسنده می باشد؟
کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی توسط نیل اف. گوردون نوشته شده است.
زمان ارسال کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی به سراسر ایران چگونه است؟
تمامی سفارشات مربوط به کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی بعد از پردازش، بسته بندی و آماده می شود و به تحویل اداره پست می شود. چنانچه آدرس دریافت سفارش مربوط به تهران باشد، حدود ۲ تا ۵ روز کاری برای دریافت آن زمان لازم است. اگر آدرس سفارش مربوط به شهرستان باشد، ۲ تا ۴ روز کاری برای پردازش فاکتور و تهیه کتاب ها زمان لازم است و سپس سفارشات تحویل پست می گردد و ۲-۳ روز کاری زمان تحویل پست خواهد بود.
کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی مربوط به کدام انتشارات می باشد؟
کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی توسط انتشارت علم وحرکت منتشر شده است.
چگونه میتوانم از فدک بوک، کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی را خریداری کنم؟
در قسمت جستجو خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی را وارد کنید و جستجو کنید. اگر با این روش موفق نشدید، در قسمت دسته بندی ها، وارد موضوع مد نظر شده و لیست محصولات را مشاهده نمایید.
آیا کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی داخل سایت موجود است؟
دو حالت برای کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی وجود دارد. در صورتی که نام کتاب در سایت نباشد امکان تهیه وجود ندارد، اما کتابی که در حالت “نیازمند بررسی بازار و مراکز پخش” باشد، توسط کارشناسان فروش پیگیری شده و تهیه و سفارش امکان پذیر خواهد بود. تا قبل از ثبت سفارش، امکان گرفتن موجودی و پیگیری کتاب وجود ندارد و بایستی ابتدا ثبت سفارش صورت گیرد.
اگر بعد از ثبت سفارش، کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی موجود نبود وضعیت هزینه پرداختی به چه صورتی می باشد؟
در صورتیکه سفارش شما با پیگیری از مراکز پخش، تهیه، ناشر و فروشگاه های بزرگ یافت نشد، وجه سفارش به شما عودت داده می شود.
آیا برای خرید کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی، عضویت در سایت لازم است؟
بله، برای خرید کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی از سایت باید ابتدا به عضویت آن دربیایید. به منظور عضویت در سایت فدک بوک، باید در قسمت بالای صفحه سمت چپ گزینه “ عضوت در سایت“ را بزنید و سپس با وارد کردن اطلاعاتی که از شما خواسته شده، عضوی از خانواده فدک بوک شوید.
چگونه به دوستانم کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی را هدیه دهم؟
برای هدیه کتاب خستگی مزمن راهنمای کامل پیشگیری ودرمان، با تاکید بر تمرینات ورزشی اثر دکترنیل اف گوردون ترجمه دکترنادرطوسی به دوستان و آشنایان، در قسمت نشانی، آدرس شخص دیگری را وارد کنید تا خرید شما برای ایشان ارسال شود.
