پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

وضعیت موجودی موجود در بازار
19 رای
ناشر علم وحرکت
انتخاب ها
قیمت: 17,500 تومان
ناشر: علم وحرکت ؛ نویسنده / مترجم : جان لیتل / مهدی راثی اعتمادی-امین قنبری-سیده مهسا حسینی

پشتیبانی آنلاین و تلفنی

تحویل اکسپرس

خرید آسان

ارسال به سراسر ایران

بررسی و انتخاب

پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

دنیای بدنسازی و به ویژه پرورش اندام از جمله علوم ورزشی است که هموراه در حال تغییر و تحول است،‌به گونه ای که روش های تمرینی و تفذیه ای با توجه به فیزیولوژی و ساختار آناتومی بدن انسان در حال تکامل است.
کتاب "پرورش اندام و بدنسازی نوین" به صورتی بسیار ساده و در عین حال موثر و مفید به تشریح فنون ورزش پرورش اندام پرداخته است. آغاز راه پرداختن به ورزش پرورش اندام دقیقا از زمانی که مقصد خودتان را مشخص می کنید، شروع می شود.مقصد شما بزرگتر شدن، و داشتن بدنی عضلانی تر، بدون به خطر انداختن سلامتی شماست. هدف مولف راهنمایی تازه کاران و مبتدیان در رشته پرورش اندام است تا با ارائه یک نقشه راهنما جهت روشن کردن مسیر، آنها را با پایان های مرگ آور، کوچه های تاریک و سایر عوامل بازدارنده آشنا نموده و برای رسیدن به هدف نهایی ارتقای سلامتی و داشتن بدنی عضلانی تر،‌ آنها را همراهی کند.


فهرست مطالب

مقدمه

بخش اول سفر بدنسازی خود را آغاز کنید

بخش دوم افزایش حجم عضلانی

بخش سوم تخصصی کردن و پالایش

بخش چهارم حفظ دستگاه عضلانی در سطح عالی

پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

ویژگی ها
موضوع: تربیت بدنی ، علوم ورزشی ، ورزش ، تربیت بدنی و علوم ورزشی ، فیزیولوژی ورزشی ، ورزش همگانی ، رشته تربیت بدنی
مولف / مترجم: جان لیتل / مهدی راثی اعتمادی-امین قنبری-سیده مهسا حسینی
ناشر: علم وحرکت
عنوان اصلی: Beginning bodybuilding: real muscle /real fast, c2008
مولف: جان لیتل
مترجم: مهدی راثی اعتمادی، امین قنبری، مهسا حسینی
تعداد صفحه: 180
قطع : رحلی
نوبت چاپ: 1
سال چاپ : 1389
نوع جلد : شومیز
شابک: 9786005543117
وضعیت : منتشر شده
ناشر علم وحرکت
کد کتاب 9786005543117

نظرات کاربران درباره پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی نظر می دهد.

ارسال نظر درباره پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با پرورش اندام و بدنسازی نوین ازآغازتا پایان اثر جان لیتل ترجمه مهدی راثی اعتمادی

رشته تربیت بدنی ورزش همگانی فیزیولوژی ورزشی تربیت بدنی و علوم ورزشی ورزش علوم ورزشی تربیت بدنی

بر اساس سلیقه شما...