آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

وضعیت موجودی: قابل تهیه: نیازمند بررسی بازار و مراکز پخش
55 رای
ناشر علم و حرکت
انتخاب ها
قیمت: 35,000 تومان

ناشر: علم و حرکت

مولف: محمدحسین ربانی

پشتیبانی آنلاین و تلفنی

تحویل اکسپرس

خرید آسان

ارسال به سراسر ایران

بررسی و انتخاب

آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

در این کتاب می خوانید

آشنایی با تکواندو
فرم های تکواندو
اصول مبارزه
قوانین اجرای پومسه
مبانی کنترل و طراحی تمرین
کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی
گریزی بر روانشناسی تکواندو
فرهنگنامه اصلاحات و اسامی رایج در تکواندو


فهرست مطالب

بخش اول: فرآیند تولید انرژی
بخش دوم: کشش و انعطاف پذیری
بخش سوم: کشش و نرمش در تکواندو
بخش چهارم: ضربات پا در تکواندو
بخش پنجم: آموزش تصویری ضربات پا

 


 

آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

ویژگی ها
ناشر: علم و حرکت
مولف: محمدحسین ربانی
تعداد صفحه: 120
قطع : وزیری
نوبت چاپ: اول
سال چاپ : 1393
نوع چاپ : تمام رنگی
نوع جلد : شومیز
نوع کاغذ : گلاسه
شرح DVD / CD : ندارد
شابک: 9786005543612
ناشر علم و حرکت
کد کتاب 9786005543612

نظرات کاربران درباره آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا) نظر می دهد.

ارسال نظر درباره آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)

تکواندو ورزش های انفرادی رشته ورزش های انفرادی ضربات پا اصول نرمش اصول و مبانی کشش کتاب آموزش تکواندو