توضیحات
در این کتاب می خوانید
آشنایی با تکواندو
فرم های تکواندو
اصول مبارزه
قوانین اجرای پومسه
مبانی کنترل و طراحی تمرین
کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی
گریزی بر روانشناسی تکواندو
فرهنگنامه اصلاحات و اسامی رایج در تکواندو
فهرست مطالب
بخش اول: فرآیند تولید انرژی
بخش دوم: کشش و انعطاف پذیری
بخش سوم: کشش و نرمش در تکواندو
بخش چهارم: ضربات پا در تکواندو
بخش پنجم: آموزش تصویری ضربات پا
مشخصات آموزش تکواندو (اصول و مبانی کشش، نرمش و ضربات پا)
مشخصات کتاب | |
---|---|
ناشر: | علم و حرکت |
مولف: | محمدحسین ربانی |
تعداد صفحه: | 120 |
قطع : | وزیری |
نوبت چاپ: | اول |
سال چاپ : | 1393 |
نوع چاپ : | تمام رنگی |
نوع جلد : | شومیز |
نوع کاغذ : | گلاسه |
شرح DVD / CD : | ندارد |
شابک: | 9786005543612 |
ناشر |
|
کد کتاب | 9786005543612 |