آموزش دفاع شخصی

وضعیت موجودی موجود در بازار
7 رای
ناشر علم و حرکت
انتخاب ها
قیمت: 8,000 تومان

ناشر: علم و حرکت

مولف: رضا آذوغ

 

پشتیبانی آنلاین و تلفنی

تحویل اکسپرس

خرید آسان

ارسال به سراسر ایران

بررسی و انتخاب

آموزش دفاع شخصی

فهرست مطالب

چگونه تمرینات را آغاز کنیم 8

مقدمه مولف 9

شروع نرمشها 12

نقاط حساس بدن 20

تمرینات دفاع شخصی 21

خواص ماساژ نقاط مهم 96

تصاویری از آلبوم مولف 99

آموزش دفاع شخصی

ویژگی ها
ناشر: علم و حرکت
مولف: رضا آذوغ
تعداد صفحه: 112
قطع : وزیری
نوبت چاپ: سوم
سال چاپ : 1384
نوع چاپ : تک رنگ
نوع جلد : شومیز
نوع کاغذ : تحریر
شرح DVD / CD : ندارد
شابک: 9645547520
وضعیت : موجود در بازار
ناشر علم و حرکت
کد کتاب 9645547520

نظرات کاربران درباره آموزش دفاع شخصی

نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد آموزش دفاع شخصی نظر می دهد.

ارسال نظر درباره آموزش دفاع شخصی

لطفا توجه داشته باشید که ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

برچسب های مرتبط با آموزش دفاع شخصی

دفاع از خود كاراته دفاع شخصي آموزش