متخصص مغز دکتر ریچارد رستاک در این کتاب جالب و مفرح از همکارانش یک سوال مهم می پرسد: برای آن که مغزم کمک کنم موثرترین کار کند باید چه کنم؟ پاسخ های حیرت آور و عملی آنها محوریت این کتاب را تشکیل می دهند.

فهرست مطالب

مقدمه
بخش یک کشف مغز
بخش دو مراقبت و تغذیه مغز: مبانی
بخش سه گام های ویژه برای ارتقای عملکرد مغزتان
بخش چهار استفاده از تکنولوژی برای رسیدن به مغز قدرتمندتر
بخش پنجم طراحی مغز خلاق
بخش ششم موانع کارکرد بهینه مغز و نحوه جبران آنه
بخش آخر مغز قرن بیست و یکم