زنان در سراسر جهان مستحق برخورداری از سلامت روانی و جسمی هستند. وقتی خانم‌ها مادر می‌شوند نیازهای بهداشتی آنان در همۀ جنبه‌ها مورد توجه قرار بگیرد و برطرف شود.

متأسفانه حدود 20٪ مادران در کشورهای کم درآمد و متوسط، پس از زایمان دچار یک یا چند اختلال روانی می‌شوند. این آمار تقریباً دو تا سه برابر کشورهای توسعه یافته است. سازمان جهانی بهداشت در سال 2013، مراقبت‌های اجتماعی جامع برای مادر و کودک را در غالب راهبردهایی یکپارچه و پاسخگو در جهت ارتقا سلامت روان مادر و کودک توصیه کرد که بیانگر اهمیت این موضوع است. برای همین، این سازمان کتابچۀ راهنمای آموزشی برای آموزش کارمندان شبکة بهداشت و درمان ارائه کرده است که به چگونگی حمایت از مادران مبتلا به افسردگی از روش های تکنیک‌های رفتاری شناختی می‌پردازد. به این سبک آموزش که توسط سازمان بهداشت جهانی معرفی شد که اصطلاح «درمان سَبک» بیان شد. به این معناست که این نوع مداخلات، برای استفاده درمان‌های روانشناختی متداول تغییر یافته است. در نتیجه، جنبه‌هایی از مداخله تغییر داده شده تا در جوامعی که متخصصین زیادی وجود دارند، قابل استفاده شود. بنابراین چنین تغییراتی می‌تواند مراقبین بهداشت روان بیشتری را فراهم نماید تا به تعداد بیشتری از افراد رسیدگی شود. کتاب حاضر نسخة فارسی این کتابچه را در اختیار عموم قرار می‌دهد.

 


فهرست
مقدمه
تفکر «سالم» چیست؟
اجرای جلسات تفکر سالم.
جلسه آغازین تعامل با خانواده و معرفی تفکر سالم
ماژول ۱ آماده شدن برای ورود کودک
جلسه ۱ -۱ سلامت شخصی مادر
جلسه ۱ ۲ رابطه مادر با .نوزاد
جلسه ۱ - رابطه مادر با ..اطرافیانش
ماژول : ورود نوزاد
جلسه ۲ ۱- سلامت شخصی مادر.
جلسه ۲-۲ رابطه مادر با .نوزاد
جلسه ۲ ۳ - رابطه مادر با اطرافیانش
ماژول : اوایل دوران نوزادی
جلسه ۳ -۱ سلامت شخصی مادر
جلسه ۳ ۲ رابطه مادر با نوزاد
جلسه . - رابطه مادر با اطرافیانش
ماژول ۴ دورۀ میانی .نوزادی
جلسه ۴ ۱ سلامت شخصی مادر
جلسه ۴ ۲ رابطه مادر با نوزادش
جلسه ۴-۳ رابطه مادر با اطرافیانش
ماژول :۵ اواخر نوزادی
جلسه ۵ ۱- سلامت شخصی مادر
جلسه ۵ رابطه مادر با نوزادش جلسه ۵ ۳ رابطه مادر با اطرافیانش
سه گام تفکر سالم.........

 

برای خرید سایر کتابهای روانشناسی به اینجا مراجعه فرمایید.