معرفی کتاب :
AN ATHLETIC TRAINER'S GUIDE TO SPORT NUTRITION
Damon Amato
تغذیه ورزشی یکی از موضوعات بسیار مهمی است که امروزه مورد توجه بیشتر مربیان و ورزشکاران رشته های مختلف ورزشی در س طوح حرفه ای قرار گرفته است. از مهمترین نکاتی که در سلامتی یک ورزشکار نقش تعیین کننده دارد، اهمیتی است که او به تغذیه خود می دهد. همچنین تغذیه مناسب با رویکرد علمی اثرات مهمی در بهبود عملکرد ورزشکار دارد. با توجه به نیاز مربیان و ورزشکاران به یادگیری مباحث تغذیه ورزشی، در این کتاب سعی شده است مطالبی مطابق با جدیدترین یافته های تغذیه ورزشی در جهان ارائه شود.
