معرفی کتاب :
کتاب تمرین در منزل برای آسیبهای اسکلتی-عضلانی و آسیب های ورزشی: راهنمای مبتنی بر شواهد، برای پزشکان، متخصصان مراقبت های سلامتی و توانبخشی و متخصصین حرکات اصلاحی و آسیب شناسی ورزشی در ارائه برنامه های ورزشی در منزل به شکلی کار آمد و آسان است، که برای دنبال کردن قالب موردنظر طراحی شده است. تا بتوانند با استناد به آن تمرین و توانبخشی ورزشی را برای آسیب ها و مشکلات اسکلتی-عضلانی ارائه نمایند. اصلی ترین جنبه هر برنامه تمرینی درمانی، توانایی فرد آسیب دیده در انجام تمرینات به طور موثر و منظم در خانه است. این کتاب، تمرینات توانبخشی را برای نواحی عمده بدن از کردن تا با سازماندهی نموده است و وسعت تمرینات خانگی را برای مشکلات موجود در هر ناحيه براساس ادبیات فعلی پوشش می دهد. هر فصل با معرفی مختصر مسائل توانبخشی پیرامون انواع آسیب هایی که ممکن است اتفاق بیفتد و اهداف کلی تمرین با نتایج مطلوب آغاز می شود، و به دنبال آن یک بررسی اجمالی از شرایط خاص و لیستی از تمرینات توصیه شده ارائه می شود. ادامه فصل ارائه تمرینات با عکس های با کیفیت بالا و دستورالعملهای گام به گام برای اجرای دقیق آنها است. اساسی ترین تمرینات مربوط به توانبخشی هر ناحيه خاص ابتدا به صورت بلوک های سازنده اساسی ایجاد می شود و سپس تمرینات خاص شرطی ارائه می شوند که در طول فصل دنبال می شوند. با استفاده از این بخش، متخصص حرکات اصلاح و آسیب شناسی ورزشی و نیز متخصص مراقبت های سلامتی و توانبخشی می توانند دست نوشته هایی را برای افراد آسیب دیده فراهم کنند که نیاز به توضیح بیشتری دارند، و نیز می توانند دستورالعمل ها را متناسب با نیازها و توانایی های افراد تغییر دهند- با اطمینان می توان گفت؛ این دست نوشته ها ابزاری ارزشمند برای کمک به افراد آسیب دیده برای بهبود آسیب های اسکلتی- عضلانی و آسیب های ورزشی می باشد.
