معرفی مختصری از کتاب :
باید مطمئن باشم آیا کارامدم؟ به اندازه کافی آماده ام؟ نه، نمی توانم رئیسم را مأیوس کنم. چگونه استرس و افکار منفی را مهار کنم؟
بسیاری از ما، در محیط کار و زندگی شخصی، از خود می پرسیم چه کار کنیم که ذهنیت برنده ها را داشته باشیم و خود را برای روز موعود آماده کنیم. زیرا ما هم باید، مانند ورزشکاران رده بالا، دائماً به دنبال رسیدن به اهدافمان باشیم، فشارها را مدیریت کنیم، در مذاکرات خود موفق شویم، به خوبی در جمع صحبت کنیم، جرئت درخواست کردن اضافه حقوق داشته باشیم و ...
این کتاب، با الهام از تکنیک های آماده سازی ذهنی مورد استفاده قهرمانان بزرگ ورزشی، به شما کمک می کند تا ذهن خود را تقویت و قابلیت های خود را فعال کنید تا پیروز شوید.
سباستین توماس بیش از چهارده سال است که با ورزشکاران برای آماده سازی ذهنی (بازی ها المپیک، مسابقات قهرمانی جهان و غیره)، و همچنین با مربیان برای دستیابی به بازدهی بیشتر و بهبود روابط با ورزشکاران کار می کند. تخصص او در حوزۀ ورزش باعث شده که فعالیت خود را گسترش دهد و با مدیران و رؤسای شرکت ها و گروه های کاری نیز همکاری کند. در ضمن، او سخنرانی هایی در شرکت ها و موسسات برگزار می کند و دیدگاه خود را در مورد عملکرد موفق از زاویه ای عملگرا و کل نگر با آنان در میان می گذارد.
.jpg)
