فصل اول: مفاهیم اوقات فراغت و تفریح

فصل دوم: مفاهیم فعالیت بدنی و ورزش همگانی

فصل سوم: بازی و اوقات فراغت

فصل چهارم: فعالیت بدنی و ورزش برای گروه های مختلف

فصل پنجم: موانع ارتقای ورزش همگانی و افزایش مشارکت ورزشی

فصل ششم: ارتقای ورزش همگانی، برنامه ها، راهکارها و شیوه های نوآورانه

فصل هفتم: نقش ورزش در ارتقای ورزش همگانی

فصل هشتم: نقش نهادها و سازمان های مختلف در ارتقا و توسعه ی ورزش همگانی

فصل نهم: انجمن بین المللی ورزش  همگانی و برنامه های خلاقانه آن