معرفی کتاب :

این کتاب یک راهنمای عملی آرامش و خوشبختی بوده که مناسب برای تمام جویندگان آرامش، نوشته گابریل برنستین" سخنران انگیزشی و مربی زندگی می باشد او با ارائه برنامه ای عملی و کاربردی طی سی روز که دربرگیرنده مثبت گرایی، فعالیت بدنی سرخوشانه، مراقبه و نوشتن احوالات درونی بوده به شما کمک می کند تا در لحظه زندگی کنید و از موهبت وجودی خود لذت ببرید. در نتیجه با مطالعه این کتاب می توانید از الگوهای منفی اندیشی رهایی یافته و به تعادل و شادی حقیقی در زندگی شخصی و اجتماعی تان خواهید رسید و...