توضیحات
بسیاری از انسان‌ها گرفتار الگوهای قدیمی و عاداتی هستند که دستیابی به روابط صمیمانه شاد و پرشور را دشوار می‌کنند. نویسنده با آموزش فنون توجه‌آگاهی (که نقش مثبت آن بر تغییر ساختارهای مغز بارها تایید شده) و ارائه جدیدترین اطلاعات عصب‌پژوهی، به شما کمک می‌کند از این دام‌های ارتباطی رها شوید. او با زبان ساده و صمیمی خود به شما نشان می‌دهد مدارهای مغزی چه تاثیری بر روابط‌تان دارند و چگونه می‌توانید با انجام تمرین‌های توجه‌آگاهی، مدارهای مغزی جدیدی در بخش رابطه‌جوی مغز ایجاد کنید.
نظریه او در این کتاب بسیار ساده است: مغز خود را تغییر دهید تا روابط‌تان تغییر کند. با چند دقیقه تمرین روزانه می‌توانید تغییری بزرگ در روابط عاطفی خود ایجاد کنید. توجه‌آگاهی در برقراری روابط عاشقانه، مواجهه با ترس‌ها، پرورش تاب‌آوری هیجانی و شناخت بهتر خود به شما کمک می‌کند. با انجام فنون توجه‌آگاهی، مدارهای عشق‌ورزی مغزتان را بازسازی کنید.
نمایش بیشتر
نمایش کمتر
مشخصات بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز اثر مارشا لوکاس ترجمه نوشین امیری
|
موضوع:
|
خودیاری و آموزش همگانی
|
|
ناشر:
|
ارجمند
|
|
مولف:
|
مارشا لوکاس
|
|
مترجم:
|
نوشین امیری
|
|
تعداد صفحه:
|
232
|
|
قطع :
|
رقعی
|
|
سال چاپ :
|
1397
|
|
نوع جلد:
|
شومیز
|
|
شابک:
|
9786002006554
|
|
وضعیت
: |
موجود در بازار
|
| ناشر |
ارجمند
|
|
کد کتاب
|
9786002006554
|
نظرات کاربران درباره بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز اثر مارشا لوکاس ترجمه نوشین امیری
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز اثر مارشا لوکاس ترجمه نوشین امیری نظر می دهد.
ارسال نظر درباره بازسازی مدارهای عشق ورزی مغز اثر مارشا لوکاس ترجمه نوشین امیری
