توضیحات
خشم یک هیجان کاملا طبیعی و گاهی ضروری است.
اما همین خشم، زمانی که با مسایل مدرسه، خانواده و زندگی اجتماعی تداخل پیدا می کند، به یک مشکل تبدیل می شود. این کتاب، وسیله خارق العاده ای برای کمک به نوجوانان است تا تجربه کنند، دانش بیشتری کسب کنند، و نهایتا بتوانند هیجانات خود را مهار کنند. یادگیری و شناخت خشم، قدم بسیار ضروری در جهت کاستن آن است و این کتاب در این راستا گام های ارزنده ای برداشته است. تمرین ها و فعالیت های آن بر اساس روش های علمی به گونه ای طراحی و برنامه ریزی شده اند که نوجوانان به طور مستقل قادر به اجرای آن هستند. خواه شما یک نوجوان، معلم، پدر و مادر باشید یا مشاور، این کتاب را بسیار مفید و سودمند خواهید یافت. خوشا به حال آن نوجوانانی که جرات و جسارت این را پیدا کرده اند.
مشخصات کتاب تمرین مهار خشم برای نوجوانان اثر ریچل کاسادا لومان ترجمه قاسم شمس
مشخصات کتاب | |
---|---|
موضوع: | روانشناسی |
مولف / مترجم: | ریچل کاسادا لومان/قاسم شمس - حمیراپروریان |
ناشر: | روان |
تعداد صفحه: | 160 |
قطع : | وزیری |
نوبت چاپ: | 1 |
سال چاپ : | 1395 |
نوع جلد: | شومیز |
شابک: | 9789648345919 |
ناشر | روان |
کد کتاب | 9789648345919 |