توضیحات
فصل اول : آشنایی با تکواندو 15
فصل دوم: فرم های تکواندو 27
فصل سوم: اصول مبارزه 95
فصل چهارم: قوانین اجرای پومسه 111
فصل پنجم: مبانی کنترل و طراحی تمرین 123
فصل ششم: کمک های اولیه و آسیب شناسی ورزشی 143
فصل هفتم: گریزی بر روانشناسی تکواندو 157
فصل هشتم: فرهنگنامه اصطلاحات و اسامی رایج در تکواندو 165
مشخصات آموزش تکواندو / پومسه
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | علم و حرکت |
| مولف: | محمدحسین ربانی، محسن افراد،محمدمحسن ربانی |
| تعداد صفحه: | 180 |
| قطع : | رحلی |
| نوبت چاپ: | چهارم |
| سال چاپ : | 1393 |
| نوع چاپ : | دو رنگ |
| نوع جلد : | شومیز |
| نوع کاغذ : | تحریر |
| شرح DVD / CD : | ندارد |
| شابک: | 9786005543339 |
| ناشر |
علم و حرکت
|
نظرات کاربران درباره آموزش تکواندو / پومسه
حاصل حشوشی
۱۸ آذر ۱۳۹۲ ۰۶:۳۲:۵۵ ب.ظ
با سلام این کتاب بهترین کتاب اموزشی ای سبک است که تا به حال دیدم و خواندم.....دمتون گرم اخه این کتاب رو داشتم اما ازم دزدیدنش....هیچ جا کتاب رو گیرش نیوردم.
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (آموزش تکنیکهای پایه)جلد1")
.jpg "بروس لی افسانه ای")
.jpg "تکنیکهای پا در تکواندو (کاربرد تکنیکهای بال چاگی) جلد 2")
