توضیحات
با مطالعه این کتاب در می بابید:
چگونه مردان و زنان به روش های گوناگون چاق و لاغر می شوند.
چگونه غذاها بر روابط و خلق و خوی شما تاثیر می گذارند.
چگونه می توانید انرژی کسب کنید و شور و اشتیاق خود را برای زندگی تقویت نمایید.
برنامه های ارائه شده در این کتاب:
تشریح روابطی که بر هورمونهای متعادل کننده مغز تاثیر می گذارند.
انواع مکمل های خوراکی که سلامتی عاطفی، جسمانی، و ذهنی شما را تقویت می کنند.
رژیم های غذایی مخصوص و کنترل وزن.
تمرینات ورزشی اساسی برای تحریک و تقویت کارکرد مغز، سیستم لنفاوی و انعطاف پذیری ستون فقرات.
کنترل استرس و رفتار خود به منظور فراهم آوردن یک زندگی شادتر و طولانی تر.
مشخصات رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای مریخی ها و ونوسی ها اثر جان گری ترجمه بلوچ
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| ناشر: | چابک اندیش |
| مولف: | جان گری |
| مترجم: | حمیدرضا بلوچ بهاز پیاده |
| تعداد صفحه: | 448 |
| قطع : | رقعی |
| نوبت چاپ: | پنجم |
| سال چاپ : | 1393 |
| نوع چاپ: | تک رنگ |
| نوع جلد: | شومیز |
| نوع کاغذ: | تحریر |
| شرح DVD / CD: | ندارد |
| شابک: | 9786009092697 |
| وضعیت : | موجود در بازار |
| کد کتاب | 9786009092697 |
نظرات کاربران درباره رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای مریخی ها و ونوسی ها اثر جان گری ترجمه بلوچ
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد رژیم غذایی و برنامه ورزشی برای مریخی ها و ونوسی ها اثر جان گری ترجمه بلوچ نظر می دهد.
