توضیحات
معرفی کوتاه کتاب :
بسیاری از مردم در زندگی خود احساس شادی با رضایت نمی کنند. آنها دستخوش اضطراب، افسردگی، استرس، درد جسمی، کم بودن انرژی، ملال، نگرانی شدید، فقدان شور و شوق، مشکلات در روابط و دیگر علائم هستند کریستین اس. نایب، نویسنده این اثر، با ترکیب تحقیقات حوزه عصب شناسی مدرن، تکنیک های موثر روان درمانی و پژوهش های حیطه آگاهی نشان می دهد که مغز خود به خود احساسات را سرکوب می کند و این مکانیزم علت اصلی علائم روانشناختی ماست. تاثیر شگرف این مکانیزم پر شادی و بهزیستی ما، نحوه غلبه بر مکانیزم مذکور، درمان علائم و احیای توانایی های خود همگی به کمک مفاهیم، مثالها، ابزارها و تکنیک های اسان فهم تشریح شده اند.
این کتاب منحصر به فرد توصیه ها و تکنیک های کاربردی و ملموس جهت تحقق اهداف زیر ارائه می کند:
درک مکانیزم هایی که منجر به علائم شما و بروز مشکلاتتان می شوند.
مشخصات کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن اثر کریستین نایب ترجمه الهام موسویان
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | روانشناسی |
| مولف / مترجم: | کریستین نایب / الهام موسویان |
| ناشر: | بینش نو |
| عنوان اصلی: | کتاب پیوند دوباره با جوهره خویشتن |
| تعداد صفحه: | 452 |
| قطع : | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| شابک: | 9786006454429 |
| ناشر |
بینش نو
|
| کد کتاب | 9786006454429 |
