این کتاب به بررسی استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای رهایی از نگرانی و اضطراب مطرح می کند. که چطور به یکسری از نگرانی های بی مورد خود پی برده و چگونه بتوانیم برای رهایی از آن اقدام کنیم تا زندگی مناسب و بدون تنشی برای خود بیافرینیم.
توضیحات بیشتر
.
این کتاب به بررسی استفاده از درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای رهایی از نگرانی و اضطراب مطرح می کند. که چطور به یکسری از نگرانی های بی مورد خود پی برده و چگونه بتوانیم برای رهایی از آن اقدام کنیم تا زندگی مناسب و بدون تنشی برای خود بیافرینیم.
شما هم درباره این کالا دیدگاه ثبت کنید
کاربر گرامی ، جهت درج دیدگاه لطفا با نام کاربری خود وارد شوید .
متاسفانه هنوز دیدگاهی برای این محصول ثبت نشده
ویدیو محصول
لطفا منتظر بمانید..
