توضیحات
در این مجموعه با برنامه‌ی «پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی» آشنا می‌شوید: رویکردی مبتکرانه که تمرین‌های توجه‌آگاهی را با راهبردهای شناختی و رفتاری معتبر تلفیق می‌کند. این برنامه به‌صورت گروهی و در هشت جلسه ساختاریافته ارائه می‌شود و برای افرادی مناسب است که در مراحل اولیه پرهیز از مصرف هستند و خدمات درمانی اولیه برای سوء مصرف را دریافت کرده‌اند.
این برنامه به افراد کمک می‌کند از تجارب درونی خود آگاه شوند، از الگوهای عادتوار شناختی و رفتاری که منجر به بازگشت می‌شود دست بکشند و مهارت‌هایی کاربردی برای رویارویی با چالش‌های زندگی روزمره و فرایند بهبود کسب کنند. افراد با شرکت در این جلسه‌ها یاد می‌گیرند که به‌جای تسلیم شدن در برابر ولع‌ها و وسوسه‌های خود، آنها را بدون داوری مشاهده کنند و پاسخ‌های فکری، هیجانی و جسمانی خود به این تجارب را تشخیص دهند.
در بخش راهنمای تسهیلگر، کاربرگ‌ها و مراقبه‌های هدایت‌شده و سایر منابع لازم برای هر یک از جلسه‌ها در اختیار تسهیلگران قرار گرفته است. نتایج پژوهش در مورد برنامه پیشگیری از عود مبتنی بر توجه‌آگاهی نشان می‌دهد که این برنامه توانایی افراد برای پاسخ‌دهی مدبرانه به خلق منفی و ولع را بهبود می‌بخشد و میزان مصرف مواد مخدر و الکل را به‌طرز معناداری کم می‌کند.
نمایش بیشتر
نمایش کمتر
مشخصات پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) اثر سارا بوئن ترجمه نوشین امیری
|
موضوع:
|
روان درمانی و مشاوره-درمان های موج سوم
|
|
ناشر:
|
ارجمند
|
|
مولف:
|
سارا بوئن، نیها چاولا، آلن مارلات
|
|
مترجم:
|
نوشین امیری
|
|
تعداد صفحه:
|
200
|
|
قطع :
|
وزیری
|
|
نوبت چاپ:
|
1
|
|
سال چاپ :
|
1397
|
|
نوع جلد:
|
شومیز
|
|
شابک:
|
9786002006875
|
|
وضعیت
: |
موجود در بازار
|
| ناشر |
ارجمند
|
|
کد کتاب
|
9786002006875
|
نظرات کاربران درباره پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) اثر سارا بوئن ترجمه نوشین امیری
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) اثر سارا بوئن ترجمه نوشین امیری نظر می دهد.
ارسال نظر درباره پیشگیری از عود مبتنی بر توجه آگاهی (راهنمای درمانگر) اثر سارا بوئن ترجمه نوشین امیری
