توضیحات
قدم به قدم با ذهن آگاهی و پذیرش:
- غلبه بر افسردگی، تغییر درد هیجانی
- رهایی از افکار منفی و خودقضاوت گری
- تعهد به موضوع های مهم زندگی، زیستن بر اساس ارزش ها
نویسنده در این کتاب، به‌خوبی نشان می‌دهد که دست‌وپا زدن برای کسی که در باتلاق به دام افتاده خود مشکل‌آفرین خواهد بود. وی با تسلطی خیره‌کننده، خواننده را به این فکر می‌رساند که پیمودن مسیر یک زندگی دلخواه و آموختن این‌که چگونه می‌توان آرزوها را برآورده کرد، کار آسانی نیست، چرا که هن شما همانند ذهن تمامی انسان‌ها، دام‌ها و موانعی بر سر راه قرار می‌دهد و کتاب حاضر می‌آموزد که چگونه خود را از این دام‌ها رها کنید.
مشخصات از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون سی هیز ترجمه علی صاحبی
| مشخصات کتاب | |
|---|---|
| موضوع: | تعهد، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد، خودپذیری |
| ناشر: | دانژه |
| مولف: | استیون سی هیز، اسپنسر زاویر اسمیت |
| مترجم: | علی صاحبی، مهدی اسکندری |
| تعداد صفحه: | 408 |
| قطع : | وزیری |
| نوع جلد: | شومیز |
| شابک: | 9786002501875 |
| وضعیت : | موجود در بازار |
| ناشر |
دانژه
|
| کد کتاب | 9786002501875 |
نظرات کاربران درباره از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون سی هیز ترجمه علی صاحبی
نظری در مورد این کتاب توسط کاربران ارسال نگردیده است.
اولین نفری باشید که در مورد از ذهنت بیرون بیا و زندگی کن اثر استیون سی هیز ترجمه علی صاحبی نظر می دهد.
